Le  nouveau-né dort 18 heures, et se réveille pour manger. Son sommeil  se compose de phase active, qui chez l'adulte est associée à la vision de rêves. Au cours du développement   personnel la  phase active du sommeil se diminue solidement, chez l'adulte  elle occupe seulement 20% de la période totale de sommeil. Toute la durée de sommeil   du nouveau-né   diminue jusqu'à 14 heures à six mois et  jusqu'à 13 – à un an.   Discerner le « jour  de la nuit »  le bébé commence habituellement à l'âge de 1 an 1/2 - à ce temps il commence à s'habituer   au régime du jour.

La maturation des structures cérébrales, qui sont responsables du  travail des heures intérieures, qui réagissent au changement du niveau d'illumination, se développe activement. Et  les parents par leur comportement doivent souligner la différence entre le jour et la nuit (la nuit - peu d'éclairage, voix tranquille, contact minimal avec l'enfant ; pendant la journée - tout le contraire). À l'âge de 3 mois 70% d'enfants  dorment déjà  sans interruption toute la nuit, à un an, 90%. Pas à pas l'enfant passe du repos de deux fois par jour  (à un an) au repos d'une fois (à  2 ans).

Lire la suite